最近小编的好多同事都在抱怨，头发掉的好快，有一个同事额头都快光秃了。这可吓坏了小编，小编作为公司智商最高的，马上咨询了相关的专家，有什么小方法可以防止脱发。小编整理了下这些内容，小编现在就为大家带来。

　　1、注意清洁自己的头发

　　有些人女孩子或者男孩子头发比较长，就不注重清洁工作，长时间的不洗头，会让头发上的脏东西堵住毛囊，导致毛囊无法呼吸，这样我们的头发就会受到影响，就会出现脱发的症状。

　　2、减少烫染头发

　　现在的人们为了自己所谓的美，经常去美发店将自己的烫染，烫染是非常伤害头发的发质。这里小编提醒各位爱美的人，在烫染之后一定要使用好的护发素，和洗发露在烫完没多久，不要在短时间在进行烫染。

　　3、多吃有助于头发健康的食物

　　大家都知道黑芝麻、何首乌、核桃、黑豆这些都是有帮助头发的生长和维持营养的，建议头发掉的严重的要经常食用这些食物。

　　4、保持一个良好的心情

　　人们在焦躁、压力大、或者恐惧的状态下，头发就很容易受到伤害，有的人甚至在一夜之间头发全白，这不是危言耸听是确有其事。大家在遇到事情的时候尽量让自己保持一个乐观的情绪，有再大的困难都要要扛住。

　　5、进行按摩

　　小编在辛苦了一天工作之后，经常回去美容店进行一次全身按摩，专业的美容师手法，按摩你的头部的时候，有两个好处，一是按摩可以缓解上班之后的压力，二是按摩头发可以让头发更加的有营养，这样是可以缓解脱发的。

　　6、洗头发的时候加点白兰地

　　有些朋友发现在洗头发的时候，在自己平常的洗发露里面加点白兰地，洗过一段时间之后发现脱发的情况明显没有了，这事因为白兰地里面丰富的营养被我们的头发吸收了。

　　以上就小编从相关专家了解的小方法预防脱发，希望这些方法可以帮助到有脱发现象的你，避免脱发的烦恼。

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